节后不少人选择“轻食”，指的是食物要 支付宝1月29日蚂蚁庄园答案

《支付宝》1月29日蚂蚁庄园答案

1. 节后不少人选择“轻食”，指的是食物要？

少油、少糖、少盐

无肉、无油

2.正确答案：少油、少糖、少盐

3.答案解析：

轻食指的是升糖指数低的碳水化合物，低脂的肉类、优质蛋白质以及绿叶蔬菜。轻食食谱以低糖、低脂、低盐为准则，只要是均衡、自然、清淡、低热量、不加重身体负担的食物都可当作轻食的食材。

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